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被命名为「2019新型冠状病毒」(2019-nCoV)的武汉肺炎,截至目前已经导致大陆26人死亡,随着疫情的升温,民众也开始提高关注,疾管署日前指出,如果要避免感染武汉肺炎,除了少去医院与人多的地方,配戴口罩与勤洗手也都是相当重要的自我保护方式。▲到人潮多的地方记得配戴口罩。(示意图/资料照)洗手不仅仅是用水冲洗,必须要用正确的洗手方式才能够避免更多病菌的残留,过去研究发现,人们在公共场合中每个小时会接触各类物体3.3次,而触摸自己的鼻子或嘴巴3.6次,因此正确的洗手方式相当重要。▲正确洗手方式可以降低细菌残留。(示意图/资料照)就如同我们习惯用将生食煮熟或者是用热水杀菌物品,也许有人会觉得用热水有较好的杀菌效果,因此选择用较热的水来洗手,然而根据调查发现,不论用冷水、温水还是热水洗手,手上残流的细菌数量都没有太大的差异。除了温度,民众可能也会选择抗菌洗手乳来对抗病菌,不过有多个实验室在研究后发现,抗菌洗手乳里常见的杀菌成份「三氯沙」并不会让手上的细菌残留更少,甚至可能会提高细菌本身的抗药性,因此在洗手时不一定要坚持使用抗菌洗手乳,用一般的肥皂与清水执行「湿、搓、冲、捧、擦」5步骤,就可以达到杀菌效果。▲用清水与肥皂彻底洗手就可以达到杀菌效果。(示意图/资料照)如果在外无法用肥皂与清水洗手,那么干洗手将会是很好的清洁方式,日前台大医院小儿部主任黄立民就表示「流感与冠状病毒都很怕干洗手」,所以只要用一般市售酒精消毒浓度为75%的干洗手彻底的清洗,就可以有效杀菌。(陈虹臻报导) 

当年,台湾因为SARS封了一座医院。今年,中国因为新型冠状病毒封了一座城市。封城之后,武汉该怎么做,才能让全世界看见疫情获得控制、结束封城?曾参与抗煞的台北市联合医院感染科医师颜慕庸表示, 依照SARS当时的经验,医院分流隔离、居民自主管理,是武汉的两大当务之急。颜慕庸表示,目前中国本土及其他国家的案例,绝大多数都来自武汉,因此武汉封城是正确的策略,前提是当局要做好管理、照顾好城内居民。虽然现在疫情控制最大的变数,就是春节的人口移动,以及人口移动导致病毒演化的加速,但如果武汉能做好医院分流隔离、居民自主健康管理这两件事,或许能在未来二至四周内,让当地疫情获得控制。 颜慕庸说,武汉现在的状况,就像2003年发生SARS疫情的台湾,中国在2003年SARS时也累积了很多防疫经验,但目前感觉武汉还没完全抓到一些防疫的眉角,而现在疫情控制最大的变数,就是春节的人口移动,以及人口移动导致病毒演化的加速。颜慕庸回忆,SARS当时,当台湾医院开始动线管制、确实做好分流、隔离等感染管控措施,就在两周内把疫情控制住了,因此武汉目前的首要任务,就是当地医院要能落实病患的分流隔离。其次,当地民众在封城期间的作为,这也是能疫情受控的关键,颜慕庸建议武汉居民最好不要外出,在家自主隔离。因为人口的移动会促进病毒的演化,所以封城期间,武汉居民最好都要待在家里,取消大家族团聚,同住的小家庭单位自己围炉就好。如果不得意要外出,一定要戴口罩,只要摸到任何外面的东西,都要洗手。如果能做好医院分流隔离、居民自主健康管理这两件事,依照冠状病毒潜伏期7到14天的两倍来推估,或许武汉能够在14到28天内让疫情获得控制。武汉肺炎疫情连日来扩增。欧新社 分享 facebook

洗手方法对了吗?解开大众洗手迷思 「这样做」远离病毒

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